天价早餐引成都市民热议 康宝莱专家答疑

　　本报昨日《早餐48元买3杯“水”》的报道见报后，引起市民的强烈关注。截至昨天下午，多家国内知名网站均转载该报道，在百度、谷歌等网站，该新闻的相关链接更是超过10万条。新浪网一位成都网友留言说，现在不是说早餐要吃得像皇帝，晚餐要像乞丐吗？所以，这种早餐的营养如果确实值这个价，也就不算贵。

　　由芦荟汁、奶昔、草本茶组成的3杯水为何就值48元？早餐的营养与其售价是否相配？就这些读者关心的问题，北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会顾问纪立农教授解释说，人体经过一晚的睡眠，消耗了大量的水分和营养。早晨起床后，身体处于一种生理性缺水的状态，在开始一天的活动前，最好喝250毫升暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复活动。在水中加入适量芦荟营养粉，相当于1个香蕉、2个苹果、3个橙子、4个哈密瓜、5个西瓜的纤维含量，则可帮助调节肠胃、排毒畅通，减少食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的。

　　餐前喝杯芦荟汁后，第二杯营养奶昔富含高质量蛋白质，能提供充足的能量，保证你的体力。奶昔中的成分能够为身体带来均衡营养，因为奶昔的营养概念已在全球得到认可。四届全美最佳医生得主大卫·赫伯博士曾在他的畅销书《洛杉矶塑形膳食》中重点推荐营养奶昔，称它能保证一个早晨所需的能量及营养。

　　喝了芦荟汁和奶昔后，上班之前再喝一杯健康时尚的草本茶饮则可让人保持充沛的精力，草本茶饮具有抗氧化作用，能帮助促进新陈代谢，以帮助你高效地投入到一天紧张而忙碌的工作中。