太阳神提示：有些人不适合去玉树参加救援

　　玉树发生的7.1级地震牵动全国人民的心，很多想去帮助救援的人们又被高原反应吓住脚步。其实绝大部分人到高原地区是不会发生高原反应的，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。

　  虽然什么样的人会有高原反应没有规律可循，但是心，肺，脑，肝，肾有病变，或者有严重贫血、高血压的病人不要去玉树地区。高原地区这些疾病极易复发或加重病情，可能会给救援人员带来更多的负担。

　  无论是预防还是给自己更多的心理安慰，带一些缓解高原反应的药品是非常有效的。除了特效药高原红景天以外，最好多带一些西洋参制品。西洋参含有丰富的西洋参皂甙，抗疲劳的作用非常明显。人体从低海拔地区到高海拔地区，为了适应空气低含氧的状况，会消耗更多的体能，容易产生疲劳感。而救灾不但工作量大，也容易产生焦虑心理，更要注意抗疲劳。每100克太阳神西洋参冲剂中含西洋参总皂甙(以人参皂甙Re计)1.6g，对抗疲劳比西洋参含片更有效。冲剂中还含有葡萄糖，能够快速补充身体能量，也有缓解高原反应的作用。