康宝莱助力厦门国际马拉松赛 领跑最美赛道

　　此次参与厦门马拉松和他们每天坚持5公里，每周坚持10公里是分不开的，哪怕孤独，哪怕艰苦，都不足以让他们放弃自己出发时的目标。在日常的跑步训练中，康宝莱的伙伴们平时特别注意对腿部的无氧训练以及对腰腹力量的调动，这些对自己的健康起到了一定的积极作用。各位跑友也要注意保护自己哦，都像他们一样多做做其他锻炼，给自己一个健康的身体去享受长跑的孤独和乐趣。黄德华建议各位即将迈入马拉松赛道和想了解马拉松的跑友们，在开跑的前一天要多吃些牛肉类、鸡肉类的食物，充分补充蛋白质。