无限极养生行走日荆州启动 万步走掀健身热

　　活动专设了万步荟行走示范区和多个AR寻宝场景，让参与者既能跟随朝气蓬勃的万步荟达人学习科学行走方法，同时还能用手机扫出现金红包或精美礼品。沿途和终点处的趣味场景留影、品牌屋展示、青少儿产品互动体验、养生行走日奖牌合影、互动游戏、舞台表演及终极大抽奖等专区，均贴心满足大人和小朋友的需求，畅享“爽乐”时光。

 

　　期间，来自荆州御河小学的学生表演了精彩的花式足球，娴熟球技引得现场参与者连连喝彩。据悉，该小学是"希望工程•无限极快乐足球"公益项目资助的学校，公众报名时的捐献金额将给贫困地区儿童带来运动设备、足球支教、快乐球场、培训比赛、营养提升等。

 

　　科学健步走锻炼效果好
　　参与者沿着临江仙公园步道，用万步荟行走达人教习的5种科学行走姿势健步行走。他们统一身着养生行走日运动T恤，挥舞着健康小旗帜，喊着“每天行走一万步健康人生无限极”的口号，让整个行走队伍的气氛相当热烈。“每天行走一万步”不是指日常的散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。不少市民按照教学要求走到气喘吁吁，认识到正确的行走姿势才会有锻炼效果。