2018安利纽崔莱营养中国行专家巡讲在渝举行

营养中国行专家巡讲重庆站活动现场

　　近年来，反手摸肚脐、“A4”腰、马甲线、人鱼线……越来越多与“腰”有关的健身热词风靡网络。左小霞在分享中指出，腰是健美身材的焦点，也是观察身体健康的重要指标，对腰围更关注的人则更加健康。
　　左小霞老师首先为大家讲解了肥胖的概念以及判定肥胖的标准。她表示，遗传、进食过量、不良进食行为、体力活动过少、社会因素等都是引发肥胖的原因，随之诱发的还有各种慢性疾病如高血压、糖尿病、脂肪肝、胆结石、冠心病、关节疾病等，同时对孕育后代也有影响。因此，更应该正确的掌握预防肥胖的有效方法。她说：“合理健康的膳食习惯，并且坚持运动，是避免肥胖的关键，饮食是良药，运动是良医。”

知名营养专家左小霞女士