科普肩颈疼痛要注意 康美时代镇痛灸即将上市
http://www.dsblog.net 2020-04-16 11:50:08
紧张忙碌的工作过后,不少人会出现肩颈僵硬酸痛的情况,严重者甚至还有头晕、头痛等问题。这些症状往往时好时坏,久而久之,不仅影响了人体的正常活动,还会降低生活质量,甚至对我们的身体健康产生极大的影响。
颈椎不好,对人体的影响非常大
颈椎分为七节:第一、二节主控大脑的末梢神经,第三、四节主控颜面神经,第五、六、七节主控颈部活动及上肢胸大肌的运动;颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。
肩颈是身体十分重要的部位,它连接我们的身体和头部,是人体的主要支柱;在这里,身体气血通往头部,有丰富的血管、神经丛,是气血供应头部的主要通道,一旦出现问题就会影响健康——
1、导致出现富贵包、圆肩驼背等体态问题;
2、因肩颈堵塞而气血不足,导致出现头晕头痛,睡眠质量差,记忆力减退等问题;
3、脸部气血也会因为堵塞供应不足而不好,出现晦暗无光泽、皮肤松弛甚至长斑等问题;
4、肩颈堵塞还会导致内分泌失调,对于女性,会让其提前进入更年期;
5、甚至是导致精神上的一些问题。
如何自测肩颈问题?
肩颈不适酸痛导致的问题很多很严重,那么,我们如何了解自己是否有肩颈问题呢?可以通过以下这三个动作进行自测——
1、手摸对侧耳朵,如果此动作没有受阻,那么此时肩关节向前没问题;
2、高举一只手,举到正上方,如果不受阻很轻松,说明肩关节外展没问题;
3、手伸向后背,如果能够摸到脊柱正中,说明肩关节旋后没问题;
以上三个动作,任何一个不能完成,都说明你的肩颈有问题。
如何预防与调整?
如今,肩颈问题已经成为威胁人类健康的四大疾病之一。如果你的肩颈问题已经严重影响生活,那么务必要去医院咨询大夫。以下这几个办法可以助您预防和减缓颈椎不适带来的痛苦。
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