长青|李宗伟爱运动《线上跑》即将引爆全球！

　　运动，是保持健康最好的方式之一。

　　疫情的到来,犹如一个催化剂,催生人们更加专注生活,重视健康。

　　除了出门戴口罩、勤洗手、室内多通风三大卫生习惯,加强运动健身的健康生活方式也日渐深入人心。

　　华山医院张文宏医生谈治疗新冠肺炎：最有效的药物是人的免疫力。
　　疫情，让我们深刻的体会到拥有一个良好的免疫系统和一个健康身体的重要性。
　　想要保证免疫系统更好地工作，选择适合的运动项目，保持每天的运动量是必不可少的。

　　在接受采访时钟南山院士曾说，“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是正常的生活方式。”而现在很多年轻人，真是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老更快。
　　长期的锻炼，不仅让他比同龄人显得更年轻健康，还让他保持着清晰头脑和思维，在84岁的年纪依然奋战在疫情一线。
　　他用自身的实力说明，只要你坚持运动，坚持正确的生活方式，84岁的年龄，也同样可以有28岁的活力与朝气！