选择指南|NMN产品到底有哪些要素需要考虑

　　第三、关于NMN产品的纯度。
　　NMN纯度越高，对人体的帮助效果越明显，一旦NAD+达到一个水平后，细胞内的线粒体端可以非常高效地运作。如果纯度不够高，产品的无效性会增强。
　　需要注意的是，使用何种方法生产NMN不构成对NMN质量的解释——也就是说，无论什么方法生产，所要达到的质量要求都是一致的，那便是药品级。只要达到药品标准的原料，无论什么方法生产的，效果和安全性应一致。
　　需要注意的是，100%纯度的NMN产品是不存在的，99.9%纯度的NMN产品都极其稀少。别看99.9%和99.8%的纯度只相差0.1%，但就这0.1%都会在体感上有差别。某些企业会掺杂NR来宣传NMN的浓度，但其实在偷换概念误导消费者。日本某款知名产品在进行原料检测时的纯度也在99.8%+，所以消费者还需要谨慎考虑不同产品的高纯度宣传。

　　第四，关于NMN产品的含量。
　　含量也就是NMN产品后面显示的数字，数字越高，产品中NMN的含量系数越高，营养价值也就越高。
　　不过含量和NMN产品每一瓶多少粒有关，最终的含量有些并非产品上标注的数字，而是要以每一粒的实际含量为准。
　　当然，不同的产品除了含量以外还有纯度的不同，产品成分也有所差别。例如有些产品含有淀粉，有些则含有白藜芦醇（有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用）和GABA（γ-氨基丁酸，是一种四碳、非蛋白氨基酸），因此产品的价格也略有不同。
　　不过对每个人来说，也并非服用含量系数越高的产品，对身体就越好。因为每个人的年龄不同，身体状况不同，普遍认为每天服用的含量应该不超过500mg。

 

　　第五，关于NMN产品的吸收效果。
　　单一NMN原料的产品功效并不是最佳的，它的吸收效率并不是最好的。正如大卫·辛克莱尔教授所比喻的那样：白藜芦醇（Resveratrol，有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用）如汽车油门，NMN像燃油，两者相结合才能更高效。所以他才每天吃1克的NMN和0.5克的白藜芦醇。
　　但并不是就要NMN产品与多种营养品混合。有些其他营养物质混杂会占用宝贵的胶囊空间，从而影响吸收效果。特别要注意确保产品的有效成分是NMN而不是NR或者其他成分。因为NAD+的前体众多，部分商家有意无意地采用NR甚至NAM等便宜的材料冒充NMN产品。

 

 

　　第六，关于α-NMN和β-NMN的区别。
　　α-NMN和β-NMN最大的区别，在于分子间位的不同。其中β-NMN才有生物活性，这意味着β-NMN含量越高，活性越好，产品效果越明显。而目前中国生产的产品还不能有效区分两者的比例。

　　第七，关于NMN产品的价格。
　　目前市面上日本的NMN产品价格最贵，前面已经提到，第一家将NMN产品进行量产的企业就来自日本，加上不菲的原料成本、生产成本（发酵法技术）和品牌溢价，导致日本的NMN产品价格最贵。
　　其实日本和美国的技术旗鼓相当，许多老品牌的NMN产品依然是值得信赖的。

　　第八，关于NMN产品的服用年龄要求。
　　科学上并未给出一个严格意义上的年龄标准，普遍意义上来说，25岁以上的人都可以服用NMN产品，建议24~40岁年龄段的人每天服用200mg，超过40岁的人每天服用300mg。
　　需要注意的是，孕妇和哺乳期的女士不可以服用。