世界强化免疫日|和治友德分享免疫力小知识

　　今天是“世界强化免疫日”，和治友德为大家介绍更多关于免疫力的小知识，让我们一起提升科学健康素养，增强免疫力。

　　什么是免疫力

　　免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
　　免疫力按其获得方式的不同可分为：非特异性免疫（又称先天免疫或固有免疫）和特异性免疫（又称获得性免疫或适应性免疫）。非特异性免疫是指机体先天具有的正常的生理防御功能，对各种不同的病原微生物和异物的入侵都能作出相应的免疫应答。特异性免疫是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。

　　空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为病原体。

　　四种现象
　　暗示免疫力低下
　　1、经常感觉到疲劳
　　工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的疲劳感又缓解，可持续不了几天，身体精力又出现了问题，似乎陷入了一个循环中，这说明你的免疫力在下降。