和治友德：添福纳吉增祥瑞 健健康康过小年

　　不要老人过荤
　　上了年纪的老人，他们的肠胃功能会有一定的衰减，过多的肉食或高热量食物对他们来说，难以消化。在保障营养均衡的前提下，建议多吃易于消化的素食。

　　不要疏忽卫生
　　要勤洗手，并打扫清洁室内环境。各种蔬菜和水果都要洗干净后再吃。现在冰鲜食物较多，所以烹饪的时候一定要把食物完全煮熟再吃，同时还要注意食物的保质期。

　　不要过量饮酒
　　酒精伤身，尤其是有血压、血脂、血糖问题的人，更要节制了。每个人的酒量不同，一般的人每天酒精的代谢能力是每公斤体重1克，例如一个75公斤的成人饮酒精量为75克，折合成52度的白酒最多也就是2-3两。另外要注意饮酒先垫胃，酒后要护肝。

　　当然，我们也建议在过节期间服用高品质的健康产品，科学养生健康过节。赛普曼®葛根红景天粉对化学性肝损伤有辅助保护功能、对胃粘膜有辅助保护功能。