和治友德|世界癌症日:分享癌症防治十大建议
http://www.dsblog.net 2023-02-05 11:54:19
04 | 远离身边致癌物
在我们身边有许多明确的致癌物,例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不要食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。

05 | 接种疫苗预防部分癌症
HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等多种癌症,乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染,而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒,建议尽早及时接种。

06 | 保持乐观心态
好的心态是预防和抗击癌症的“良药”,积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪、振作精神;善于自我安慰与自我解脱;避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。

来源:和治友德
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