和治友德|植树节:为祖国添绿 为健康充“植”
http://www.dsblog.net 2023-03-12 10:47:27
植树造林与健康养生
《黄帝内经》记载:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。

中医认为:肝主春,对应五行属木,五味为甘。故春天以养肝为主,保持舒缓愉悦的精神状态最为重要,尤其是不可暴怒,因为“怒伤肝”。春季要顺应万物生长发生的自然规律,放松身体和调节情志。户外植树活动不仅可以适度锻炼、强健身体,同时还可以放松身心,舒缓精神,是一种利于健康养生的活动。

植树造林有利于生态宜居环境的打造,对于保持水土、抵挡风沙、治理大气污染、降低噪声、调节气温、吸收二氧化碳释放氧气,释放负离子等方面都有着积极的重要意义,对于提升居民健康养生素养,创享绿色品质生活来讲,更是功在当代,利在千秋。
莫负三月春光好,植树造林有余荫。
和治友德倡议所有的伙伴们,让我们一起积极参与植树造林的公益活动,为祖国增添一抹绿色;让我们一起拥抱春天播种希望,为健康养生充“植”,共同创享美好未来~~

来源:和治友德
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