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和治友德|世界免疫周：关注健康 提升免疫力

http://www.dsblog.net　2023-04-25 14:39:30


　　一、经常感觉到疲劳
　　工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后疲劳感又缓解，可持续不了几天，身体精力又出现了问题，似乎陷入了一个循环中，这说明你的免疫力在下降。

 


　　二、感冒不断
　　感冒的频率是判断人抵抗力高低的一项标准，如果经常感冒，甚至感冒已经成了家常便饭，那么就要注意应该开始锻炼身体了。

 


　　三、肠胃容易出现问题
　　随着生活节奏的加快，在外吃饭越发常态化。同样是在外吃饭，有些人的肠胃非常敏感，有些人怎么吃都不会有事。当别人安然无事，你却腹痛或者上吐下泻，这也是免疫力低下的表现。

 

来源：和治友德
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