和治友德 | 世界人口日：关注身心健康

　　慢性病严重威胁健康
　　慢性病成为我国居民主要死亡原因。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上，是普遍影响我国居民健康的主要疾病，成为制约我国居民健康预期寿命提高的重要因素。

 

　　2019年，我国居民慢性病死亡率为685/10万，因慢性病导致的死亡占总死亡的88.5%。其中，心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病造成的死亡占80.7%。

　　健康生活远离慢性疾病
　　相关数据表明，不健康的生活方式是慢性病的主要发病原因，更是慢性病患者健康管理效果不理想的重要决定因素。比如，过量饮酒可能导致心脑血管疾病、肝癌，长期吸烟与肺癌、慢阻肺发生密切相关，同时吸烟、长期熬夜是脑卒中复发的重要危险因素，不健康的饮食、身体活动不足导致的超重肥胖是高血压、糖尿病的主要危险因素，也是血压、血糖控制率低的主要原因。

 

　　三大养生提升健康素养
　　推进健康中国建设，是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略。慢性病日益高发，不仅威胁我国居民健康，更对家庭和社会造成重大负担，进一步提升我国居民健康素养，具有重大意义。

 

　　和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新,结合西方营养学和中医养生理念，以现代生命科学成果为依据，建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说，帮助人们通过三大养生收获健康，积极普及科学合理膳食，倡导适量运动、戒烟限酒、吃动平衡的健康行为和乐观积极的生活态度，全方位地倡导健康生活。