安利|博鳌健康食品科学大会解锁体重管理秘笈

　　体重管理难题怎么破
　　体重管理难在哪儿？该如何突破当前困境，创新解决方案？
　　随着国家卫健系统积极宣传，公众已经意识到健康体重的重要性。但在体重管理的实际过程中，民众依然面临难题和挑战。一方面，难坚持；另一方面，易反弹。同时，单一的体重管理工具或措施往往难以实现长期、稳定效果；消费者更倾向于寻求科学、全面且易于坚持的体重管理方案。
　　研讨会上，安利技术法规总监罗蓉，分享了安利通过创新产品解决方案、数字化工具、健康社群支持，推动健康体重个性化管理的实践，即“营养三餐，微微一动、数字工具、社群助力”。

　　罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
　　安利开发的小程序“小安营养师”，整合“一尺一秤一日历”，通过量化、易用的数字工具，帮助每个人动态掌握自身健康状况。
　　针对体重管理“难坚持”“拖延症”的痛点，安利赋能20万营销人员，通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问，打造数十万个“大健康社群”，传播科学健康知识、提供专业化和个性化健康解决方案，支持鼓励消费者把知识变成行动，把行动变成习惯，养成健康生活方式。社群成员相互陪伴、相互激励，让“体重管理”这件事变得既有趣又好坚持。罗蓉提供的数据显示，自2024年4月，1万名体验者通过上述干预4周后，BMI、腰围、体重等多项指标均有显著改善。
　　社群模式，打通了健康道路的“最后一公里”。安利致力于把大健康社群打造成为健康中国建设的一支基层力量，辐射健康家庭、助力健康社区和健康城市的建设，通过社群创造多元价值，贡献国民的美好生活。