chengyan - 钙质能降低患癌机率吗？
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美国癌症学会报告，高钙食物可能降低罹患结肠直肠癌的机率，也能适当减少结肠直肠瘤（瘜肉）的形成。它建议人们直接从完整性食物如大豆、多叶蔬菜以及绿色食品中摄取建议的钙质量，而不是通过吃钙片来补充钙质。[@more@]建议的钙质摄入量为：19至50岁人群每天1000毫克，50岁以上人群每天1200毫克。
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