无限极陆娟：从健康管理师到社群运营官

　　陆娟，湖南澧县“养固健中华养生客厅”的主理人，曾是一名儿童摄影师，如今是健康管理师，更是社群运营官。六年来，她用专业筑基，用真心经营，将一个由十几人起步的小社群，发展成涵盖1500多位居民的“健康生活新附近”。她深知，健康不止于产品本身，而是用温度与陪伴“聚光”每一个人的生活，让养生融入每一天。

　　从健康管理师到社群运营官：初心悄然蝶变
　　“刚开始做健康时，我更多关注的是产品，想把它卖出去。”陆娟坦言，“但有一天，我在群里看到一位年轻妈妈发的留言，写着‘跟着大家一起坚持，感觉孩子慢慢好了，我也没那么焦虑了，感谢你们’。那一刻，我心里一紧，突然明白，健康不只是买卖，而是一种陪伴和温暖。”那天晚上，她坐在灯光下，翻看着社群聊天记录，看着一个个真挚的故事，感受到那些平凡日子里点滴的信任和改变。她下定决心，要让这份温暖和力量，继续延续下去——不只是卖产品，更要做健康知识的“搬运工”，做生活方式的“引导者”，做邻里之间的“桥梁”。

　　聚焦生活，打造好看好吃好玩的养生体验
　　“养生其实可以很有趣，也可以很‘好看、好吃、好玩’。”陆娟笑着回忆起一次亲子活动的情景。那天，阳光透过窗户洒进养生客厅，小朋友们围着色彩斑斓的五色餐桌，好奇地端详着眼前的每一道菜肴。有个小女孩兴奋地说：“妈妈，这些饭菜为什么有五种颜色啊？”她温柔地解释，那是大自然的礼物，每种颜色都有自己的秘密和能量。另一边，家长们正围坐一起，听她讲述申时茶的故事，感受那杯茶带来的宁静与滋养。孩子们在旁边串珠子、做手工，欢笑声和茶香交织成温馨的画面。“这样的时刻，让我觉得养生不仅是健康的守护，更是生活的艺术，是让我们每个人重新发现美好、享受当下的仪式感。”

　　线上线下齐发力，敞开怀抱迎新友
　　陆娟深知社群的活力来源于持续的连接与陪伴。她带领团队线上通过微信、视频号、小红书等平台传播健康理念，线下则在公园和养生客厅举办八段锦演练、申时茶修，吸引更多人加入。每一位新成员，她都会安排专人带练，耐心指导，从零开始陪伴他们熟悉节奏，感受变化。有人因为肩颈疼痛来，经过八段锦练习后，晚上终于能一觉睡到天亮。这样的故事在社群里不断传递，成为凝聚力的源泉。“社群不是简单的‘卖’，而是用心经营的‘家’，这份温度，让大家愿意留下来，也愿意带着亲友一起走进来。”

　　用心守护“家”的温度，让健康成为生活习惯
　　“有些事，短期看不出收益，却是社群温度的核心。”陆娟说。记得一次户外活动突然下雨，大家本想散去，却见几位孩子撑伞嬉戏，成年人也自发帮忙搭棚布场，那一刻，她感受到这已不再是普通的活动，而是大家心心相印的“家”。为了让更多人愿意留下，她和团队用心设计积分打卡、趣味小游戏、亲子互动，既激发参与感，也让健康习惯悄然养成。“这才是我想要的——一个有人情味、能陪伴、让健康扎根的社群。”

　　规范运营，筑牢信任的根基
　　运营社群的过程中，陆娟始终牢记一个信念：“信任，是撑起这片‘健康家园’的根基。”她没有用复杂的规章制度去束缚大家，而是在日常中用实际行动建立规范：无论是发放健康知识，还是处理成员疑问，她都尽量做到最快响应，绝不推诿。她常说，“只有当你真心为成员着想，才能赢得他们的心。”
　　有一次，一位成员对产品有疑虑，陆娟第一时间联系她，详细解答，甚至亲自送上产品试用。正是这些暖心的举动，构筑了社群成员间真诚的桥梁。她还特别注重透明，群内的规则、公示和投诉渠道都清晰可见，确保每个人都能安心参与。

　　砥砺前行，收获1500人的信任陪伴
　　从最初十几人的小群到如今涵盖八段锦、卯申茶、体型管理等多主题的四大社群，陆娟打造的健康网络覆盖1500余人，线上线下互促发展。“做社群，我的心得只有两个字：专业和真心。专业让人信服，真心让人留下。”她说。
　　这份专业支撑着她不断深造，成为国家高级健康管理师，获得南方医科大学中医养生指导认证；这份真心，让她与社群成员建立起深厚的感情纽带。

　　回馈社区，健康能量点亮更多人
　　陆娟不仅关注社群内部，更致力于把健康带向更广阔的社区。她带领团队走进乡镇，举办公益健康讲座；携手居委会捐赠增健包；组织中医导师下乡义诊，把中医养生知识和关怀送到千家万户。“健康是每个人的权利，我们希望通过我们的努力，让更多人真正拥有健康的生活。”

　　展望未来，让健康生活更闪亮
　　陆娟坚信，养生不是一朝一夕，而是日复一日的坚持，更是一种有温度的生活方式。她说：“我想做的不仅是健康管理师，更是为健康生活‘聚光’的人。让更多人看到，健康可以很简单，也可以很美好。未来，我希望这个‘新附近’能聚集更多追求健康的朋友，成为大家的心灵驿站。”
　　这就是陆娟的故事，一个用专业点亮健康，用真心温暖人心的社群运营官，正在她带领下，让健康生活的光芒洒满澧县每一个角落。