纽崔莱健康跑9月津门上演领航时尚全民运动

　　一年一度的纽崔莱健康跑9月将在津门再度上演，本年度将在济南、成都、西安、石家庄、天津五城市展开，经过7年的健康跑历程，安利已将健康跑文化推广到城市的每一个角落，家家户户通过纽崔莱健康跑进一步了解到跑步运动、健康的生活方式及理念对于人们的意义。

　　长跑运动的起源与古希腊的战争有密切关系。当时通信联络条件差，为了传达书信、命令，使者必须长途奔跑。这样长跑就自然而然地成了奥运会的比赛项目，并在社会中普遍流行。在中国，有关长跑的记载可追溯到春秋战国时期，据记载也是源于军事活动，被称为“先马走”、“奔和驰”、“趋百里”。现代长跑首先在英国兴起。十八世纪时，英国已有一些职业赛跑选手进行长跑比赛，很受人们的欢迎。后来世界各国都普遍开展，十九世纪末，出现了首批公认的世界最佳成绩。

　　长跑作为一项有氧健康的运动方式，原指竞技运动中的比赛项目——长距离跑，包括3000米、5000米、10000米、马拉松等项目。随着群众对健康的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害——“亚健康状态”的产生，故越来越多的人喜欢和加入了长跑的大军之中。

　　长跑运动有诸多强身健体的作用，首先，长跑能增强心脏血管系统的功能，使心肌发达，心跳有力，血液循环改善，降低血液中甘油三酸酯和胆固醇的含量，使人少患心血管病；同时，长跑能增强呼吸系统的功能，胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加；此外，长跑还能增强人体运动系统的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强；而且，可以减轻体重，使体格更健美；不仅如此，长跑还可以使精神振奋，有助于治疗肌体和精神的失调；不仅可治神经衰弱，而且对某些精神疾病人也有一定疗效……

　　纽崔莱一直以来贯穿“运动+营养=健康”的理念，将高品质的生活方式传递给每一个人，而多年的健康跑项目已家喻户晓，健康跑的运动文化已深入每个人心中，成为时下最为流行的运动风潮。