三生鲜活早餐计划 健康早餐开启活力每一天

　　关键词：营养均衡 简单方便
　　全麦面包+牛初乳

　　可不要小瞧了长相普通的全麦面包，它又酥又香的身体里含有丰富的粗纤维和各种矿物质，再加上一杯源自新西兰牧场健康乳牛初乳汁的御坊堂牛初乳，均衡营养，强健体魄，从早餐开始。
　　健康点评：
　　有“天然免疫之王”之称的牛初乳是一种有潜力的调节免疫、增强体质、促进生长发育、抗衰老的食品。御坊堂牛初乳，以其丰富的蛋白质、矿物质、维生素等纯天然营养成分，为你带来一份极有营养价值的早餐。
　　TIPS：
　　早餐不宜过早吃， 最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息。

 
　　鲜活早餐计划三：
　　关键词：传统口味 营养实惠
　　白粥+蛋白质粉+鸡蛋
　　一碗黏稠软糯的白粥不仅能马上填饱空空如也的肚子，它还有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，亮点是还要再加入含有20多种氨基酸的蛋白质粉，让这种 “生命的建筑材料”为你的早餐增添营养。还不够？那么再来一个健脑益智的白煮蛋，一口咬下，蛋香满口。
　　健康点评：
　　中国人最传统的早餐搭配之一，又营养又实惠，而添加的御坊堂蛋白质粉能够补充足够的蛋白质，维护机体的健康平衡，有助于将食物转化为能量，让早餐既美味又营养。
　　TIPS：
　　早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，同时也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症，让我们将“填饱肚子”为享受美味、享受生活。