引爆养生热潮 无限极世界行走日再次走进重庆

　　花样行走趣味多  健康大本营乐开怀
　　今年“无限极世界行走日”最大的亮点，在于活动举办方设置了“脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走”这五种不同的行走方式。在现场，每种行走方式各设置了200米的体验区，体验区旁附有该种行走方式的健步走科普讲解，向大家详细介绍健步走的各种基本常识。

路途中的“活水能量站”，方便行走的市民饮水

健康大本营掠影

健康大本营，专家讲授健康养生知识

　　参加活动的市民在快乐中体验行走的乐趣，不知不觉就在轻松惬意的氛围中抵达终点健康大本营。在健康大本营，活动主办方推出了“健康嘉年华”环节，还设置了体质检测、健康讲座、游戏互动等内容。据现场工作人员介绍，通过趣味性强、体验式的互动活动让大家在轻松快乐的氛围中了解科学的健身方式，提升健身意识，体验健身的益处。
　　无限极养生专家表示，养成科学行走的习惯，不仅能持续锻炼心血系统，还能提高身体的代谢率。在行走途中最好保持深呼吸，以提高血氧浓度，提高机体活力。有条件的话还可以和家人朋友结伴而行，一边行走一边聊天，也能舒缓情绪、放松心情。