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三生《大咖讲》第六期:该怎么补充维生素?

http://www.dsblog.net 2020-09-27 14:55:39

  01
  #与免疫力有关的维生素
  VA:提高抗感染能力
  VC:促进免疫相关物质(抗体)生成
  VE缺乏:损害免疫功能
  VB6:参与免疫相关物质(核酸、蛋白质)合成

 

  02
  #与复发性口腔溃疡有关的维生素
  B族维生素:促进组织(线粒体和微粒体)修复
  VC:促进胶原蛋白合成

 

  03
  #与特应性皮炎有关的营养素
  VB12:可改善搔痒和红斑等症状
  VD缺乏:可能改变皮肤屏障功能
  VE:可改善免疫反应,是治疗的一种较好选择

 

  04
  #与疲乏无力有关的营养素
  VB1、VB2、VB6、VB12缺乏:影响物质能量代谢
  VC缺乏:影响能量合成

 

  05
  #与牙龈肿胀出血有关的营养素
  VC缺乏:造成胶原合成障碍,毛细血管通透性增加


  06
  #与暗适应能力减退/夜盲有关的营养素
  VA:参与视觉感光物质合成
  VB2:与VA一起参与光感作用,缺乏时对光的敏感度下降


  《四款优质维生素,聚集生命营养》
  郑学勇
  医学教授,中国保健协会客座专家
  全息生态养生模式创始人
  三生(中国)教育部项目经理

 

  激活新生
  生命健牌多种B族维生素片
  B族维生素是一类水溶性维生素,绝大多数以辅酶或辅基的形式参加各种酶系统,参与代谢,是糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。
  机体内储存少,在满足机体需要后,多余的由尿液排出。
  缺乏症状较快,可以通过血液或者尿液中含量进行营养评价。
  参与机体代谢,化学组成除C/H/O外,还有N/S/Co。
  无毒副作用,可长期补充。

  #为什么要补充B族维生素?

  生活压力——忙碌的生活方式会消耗大量的精力。
  身体疲惫——长期的压力与精力消耗会导致疲惫和神经紧张。
  不健康饮食——过度的摄入油炸食品、酒精、糖、咖啡因,会使体内的B族维生素流失。

 


生命健牌多种B族维生素片

 

来源:三生
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