康宝莱健康中国行山东场 揭秘全球营养理念

　　如今，康宝莱通过更多产品研发创新及营销活动转型，不断为市场注入新的活力，带来可持续性发展，帮助每一位营销人员及消费者实现积极健康的生活方式，为健康中国加分！

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　　如何健康享瘦？营养大咖告诉你！
　　现如今，越来越多的人着眼于通过体重管理、科学锻炼等方式提升自我的健康水平，但为什么你的减脂计划屡屡碰壁呢？国家公共营养师张莉老师现场为你揭晓：减脂期控糖的重要性。

　　张莉老师表示，减肥在于吃得对, 单纯少吃难减肥，掌握科学控糖的方法会让你的减肥更轻松。在均衡膳食的情况下，我们可以优先考虑选择吃低GI的食物。
　　挑选GI食物除了认准低GI产品认证标识，还可以根据以下5点进行辨别：

　　1.未经深加工的食物，GI值通常较低
　　2.生的、冷的，GI值较低
　　3.越好消化的食物GI越高
　　4.复合食物GI值会下降
　　5.油脂、蛋白质和膳食纤维可以帮助降低GI