和治友德：夏季过敏高发季 致敏因素要注意

　　注意细节避免过敏
　　对付过敏症，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。其次，在生活中要注意以下一些细节。

　　注意细节
　　定期清洁
　　空调和床品衣物是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。同时，皮肤容易过敏的人，还要经常更换枕巾和枕套，晾晒枕芯，清洁衣物。

　　注意细节
　　内外补水
　　夏季不仅应多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。

　　注意细节
　　避免暴晒
　　尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。