和治友德|全国爱牙日-口腔健康 全身健康

　　牙齿健康不可轻视

　　根据《第三次口腔疾病流行病学调查报告》的数据显示，目前，我国口腔疾病发病率高达97.6%，90%以上成年人有不同程度的牙周病，66%的儿童患有龋齿。患上牙病不可怕，更可怕的是牙病如不及时治疗，还会诱发其他疾病。比如说患牙周病的人群，患冠心病的几率是牙周健康者的1.4倍；发生脑卒中的几率是牙周健康者的2.1倍。此外口气问题、牙结石、牙龈问题、牙齿敏感症、牙斑菌、牙渍等问题，都和我们的健康息息相关。

　　2022年“全国爱牙日”的宣传主题确定为“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，重点关注儿童口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

那么怎样才能拥有

一口美白又健康的牙齿？
如何科学护牙？

　　科学护牙小贴士

　　科学刷牙 清洁牙齿

　　不管有多忙碌，都不要忘记刷牙，千万别偷懒觉得不刷牙，吃块口香糖清清口气就好了。经常不刷牙的话，牙齿容易堆积污垢，诱发各种牙病。

　　刷牙可有助于去除牙齿和牙龈之间的食物和菌斑，好的牙膏可以帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。可以配合使用软毛电动牙刷，深度清洁每颗牙齿。建议每天至少刷两次牙，尽量每顿饭后都刷牙。建议使用适合的多效牙膏，在养护牙齿健康的同时，调理口腔的健康环境。