和治友德|世界卫生日：提升健康素养享健康

　　倡导健康生活方式
　　持续抓好文明健康的生活方式。佩戴口罩、垃圾分类、保持社交距离、推广分餐公筷……在后疫情时代，增强健康理念、养成健康生活习惯依然重要，谨防麻痹思想、松劲心态仍然不可或缺。文明健康的生活方式，最终要落实到生活的细节里。只有继续从我做起、家家行动，才能保持好“防护模式”，真正降低风险。

 

 

　　积极接种疫苗
　　春季气温多变，又处于甲流高发期，这是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感预防包括疫苗接种、药物预防和个人防护3部分。其中，疫苗接种是预防流感非常有效的手段，接种流感疫苗可以降低接种者感染的概率和发展为重症的风险。

 

　　提升自我免疫力
　　正气存内，邪不可干。肾脏，包括神经内分泌和人体的免疫系统都属于中医学的肾的范畴，也就是“正气”的范畴。如果这些系统都没有问题，那就说明肾不虚，正气不虚。这个时候如果出现疫疠，除非是疫疠的程度是非常重的，才可以打败人体的“正气”，所以说补肾益肾提振正气，提升免疫力非常重要。