自然阳光组合产品养护肌肤弹润透亮有活力

　　进入7月,国内的养生爱好者们迎来了全年度阳气最旺盛“三伏天”,据悉今年的三伏天将会长达40天。自古以来,很多中国人会在这段时间内更注重调养身体,因为三伏天里人体的阳气会往外往上走,稍有不慎就容易心火旺和“中虚”的身体问题。一旦吃多了寒凉、生冷瓜果等食物也很容易损伤脾胃阳气,引发睡眠质量下降等问题,成为人们日常生活中无形的困扰。
　　与此同时,中国睡眠研究会发布的《2022中国健康睡眠调查白皮书》调查指出,我国有睡眠问题的女性占72.7% ,睡眠不好时,女性健康受影响率普遍高于男性。据一项国际研究结果佐证,日常睡眠确实会极大影响女性群体的肌肤状态。日本花王研发团队对204名20-89岁的女性进行为期1个月的睡眠研究发现,日常入睡困难组的女性面部角质层水分量更低、两颊的角质层细胞面积更大,新陈代谢减缓。此外,睡眠质量差往往会引起人体诸多机能下降,加快衰老速度,最直观的影响就是气色越来越差,面色蜡黄。
　　所以在炎热的三伏天里,及时关注肠道健康、自身睡眠质量和外部保养延缓皮肤衰老就显得更为重要。