和治友德|世界肾脏日-补肾益肾 关注健康养生

　　正气存内重点是补肾益肾
　　唐代道家巨著《道藏》中记载了“中华九大仙草”，包括：石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。而其中的冬虫夏草和灵芝，就具有补肾益肾的作用。

【虫草】
补肾益肺 不热不燥  阴阳并补 偏于平性

　　张大宁大师表示，虫草也好，虫草菌丝体也好，都是补肾益肺的。不热不燥，阴阳并补，偏于平性，普遍适用于普通人群。在各种疫情期间，虫草相关的产品就可以起到“辅助正气”的作用，正气存内邪不可干。

【灵芝】
调气血 平补五脏  和阴阳扶助正气

　　《本草纲目》记载：灵芝性平、味苦、无毒。主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老。在《神农本草经》中，灵芝被列为上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气，与其他药比，“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”。
　　人的正气强了，不仅可以预防疫疠的发生，而且可以提高人体的整体健康素质。他和人的养生是密切配合的。养生是提高人体的整体素质，人体的整体素质提高了之后，起到的作用就是防病，但不单单是防病，还起到整个素质的提高、生命质量的提高。可见补肾益肾对健康养生的重要性。