和治友德：水是生命之源 呵护健康和美丽

　　健康饮水

　　一般来说，健康成人每天需要1500-2000毫升左右。在温和气候条件下从事轻体力劳动的成年人每天至少饮水1200毫升（约6杯）。在高温或强体力劳动条件下，应适当增加饮水量。

　　健康饮水要注意以下事项：1.不要口渴才喝水。2. 健康饮水建议喝温度适宜的水。3. 早上起床喝一杯水。4. 睡前喝水不宜太多水。5. 运动后及时补水。

　　水与美丽

　　水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。如果肌肤缺水，就会出现小干纹，皮肤显干，肤色暗淡；皮肤粗糙，易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏；T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收等状况。

　　春季空气干燥，气温回升很快，皮肤在经历了几个月的寒冷空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是初春，中部和北部地区的气温大部分时间还处于10℃左右，肌肤在冷风中易流失营养成分，如果不有效补水保湿，皮肤很可能出现问题。
　　说到补水滋养肌肤，不要忘了我们的“好朋友”——雪活泉臻颜凝萃系列，持续做好基础护理，深层补充肌肤所需水分，加乘后续保养作用，提升肌肤通透度、弹润度、细腻度；加速肌肤营养成分吸收，层层沁润焕亮，打造莹润水感肌，让我们拥有水嫩肌肤，每天都容颜美美哒，心情美美哒~~