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和治友德|白露养生要点：养肺保暖动静结合

http://www.dsblog.net　2021-09-07 10:14:25

　　今日白露。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气，由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大是这个时节的特点。

　　进入白露后，那些困扰我们大汗淋漓的暑热天气逐渐远去，天气变得凉爽起来，秋风乍起，携着丝丝凉意。清晨醒来，我们发现周围开始凋零的花瓣、草木上凝结了白色的水滴，闪耀出晶莹的光泽。那么，在凉爽的秋天到来之际，我们在养生方面应该注意哪些要点呢？

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来源：和治友德

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