和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”

　　“反求医侮”  遇到事情首先应该在自己身上找原因，不可一味地责怪他人，要自我反省。孔子“每日三省吾身”，这是一种高尚人格的具体体现。

　　“无辩医谤”  韩愈在《原毁》指出：“世修而谤兴，德高而毁来”。不是叫人一味忍耐，而是要用健康快乐的心情去对待，用正确的方法去解决，不进行无谓的论争。
　　“安分医贪”  安分守己，安贫乐道，通过自己的辛勤工作积累财富，体现自我价值，实现人生目标。

　　“卑己医骄”  “要谦虚谨慎，戒骄戒躁”。谦虚谨慎是为人处事的美德，骄傲自满是为人处事的大忌。

　　“省费医贫”  厉行节约，反对铺张浪费是中华民族的传统美德，人体健康也需要时刻呵护，精心调养，切不可过度消耗。
　　“勤学医贱” 学习是一件伴随终身的事情，只有不断学习充实完善自己，才能提高自身的能力和精神境界。

　　“静坐医烦”“静以修身，俭以养德”；“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害”，从深层次揭示了内心清静平和的神奇效果。

　　“清淡医寂”  “淡泊明志，宁静致远”也是养生的准则。“修身在正其心，养生在养其心，治病在治其心”，心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。
　　“种花医思”  莳花弄草，不仅可以陶冶情操，怡情养性，还可以体察物性，起到移精变气，缓解精神紧张与压力的作用。