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和治友德:冬季泡温泉好处多多 也有注意事项

http://www.dsblog.net 2021-12-23 09:45:18

  冬天到了,随着天气越来越冷,很多家庭都有泡温泉的计划。泡温泉可以促进血液循环、加速新陈代谢,同时温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统,泡温泉既能驱寒健体,还有利于一些疾病的治疗,是寒冷冬季不错的健康生活方式之一。

 


  下面就给大家分享泡温泉对身体的益处,以及在泡温泉的时候有哪些注意事项,希望能够帮助大家科学地享受一场健康温泉之旅。


  冬季泡温泉好处多

  温泉一般泉水温度高于30℃以上,含有多种活性作用的微量元素,且具备有一定的矿化度,有研究表明,泡温泉对于肥胖症、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等),以及一些早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等疾病具有一定的积极辅助治疗作用。

 

 

  温泉浴能够松弛肌肉放松关节,扩张血管促进血液循环,加速新陈代谢,达到消除疲劳的效果。通过“瀑布浴”的适度水流击打,可以活络筋骨,减轻酸痛等症状(尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击,毛巾敷于患部为宜)。

 

 

  露天温泉的日光浴加森林浴,温泉中的钙质和适当的紫外线产生交互作用,有益身心,特别是对骨骼疏松症患者有一定的帮助。温泉中的某些化学物质有一定的美容效果,例如含有硫磺的温泉可软化皮肤角质,含有明矾的温泉对肌肤有一定的收敛紧致作用,而含碳酸钠等元素的碳酸温泉,则有软化白嫩肌肤的效果。

来源:和治友德
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