葆婴：乍暖还寒，春天要这样加持免疫力

　　维生素C战斗范围很广

　　因为是水溶性的，所以在身体内不会受到太多阻碍而“来去自由”，广泛的参与体内的免疫战斗。

　　维生素C战斗能力很强
　　有着优秀的抗氧化、清除自由基的能力，保护免疫系统不受到自由基的伤害。能够直接促进免疫功能，例如可以支持上皮细胞屏障功能、促进抗体形成、促进淋巴组织发育和增强吞噬细胞功能。

　　维生素C很有侠义之风

　　不仅自身本领强，更具有“舍小取大”的牺牲精神，能够保护其他作战的同伴，例如维生素A和维生素E，防止和延缓其被氧化，大大提升了“团队作战”的能力。

　　正因为维生素C能够助力免疫力，所以在新冠疫情期间，中国营养学会提出的营养膳食指导中强调了适量补充维生素C。