和治友德|科学预防“中风”从三大养生开始

　　今天是5月25日，第17个世界预防中风日。在2004年6月第五届“世界中风研讨会”上，确立每年的5月25日为世界预防中风日，旨在加强人们认识中风的相关问题，预防中风发生。

　　2020年发布的《中国卒中报告》显示，我国卒中患病率为1114.8/10万，年发病率为246.8/10万，死亡率为149.49/10万。在全球范围内，我国已经成为卒中终身风险高、疾病负担重的国家。脑中风多见于45-70岁的中老年人群，但现在20-30岁的患者也越发常见，值得高度重视。脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，给患者、家庭及全社会带来沉重负担。

　　早期识别
　　“中风120”识别法
　　脑组织在血流完全中断6分钟后即可坏死，脑中风患者如果不能在4小时以内得到治疗，就可能留下不可逆转的后遗症。因此早期识别极为重要。世界中风组织（WSO）院前医疗工作组卒中防治专家提出了“中风120”这一识别方法，该方法发表在《柳叶刀·神经病学》上：
　　1看——1张脸不对称，口角歪；
　　2查——2只手臂，单侧无力，不能抬；
　　0（聆）听——说话口齿不清，不明白。

　　如果符合上述三项中的一项，建议及时行动和时间赛跑，立即拨打120急救电话，尽量用最短的时间送往附近有救治能力的医院。具有上述症状且年龄60岁以上的超重人群，如同时有脑血管病家族史的、患有冠心病及“三高”的，应立即去医院就诊。