和治友德：送给中老年朋友的重阳养生锦囊

　　锦囊五：长寿需要心态好

　　中老年生活质量，贵在心态。应该学会随遇而安、知足常乐、自得其乐。中老年人情绪不畅，会加速生理上的衰老，引发一些疾病。

　　秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。子女们应多跟父母聊天，多交流，开解老人心中烦闷，开心过好每一天。

家有一老，如有一宝
关爱家中老人
享受幸福健康的晚年生活
是我们共同的心愿