和治友德|预防冬季流感 加强防护提高免疫

　　二、加强重点场所疫情防控

　　在流感流行季节，学校、幼托机构要加强流感的健康教育工作，倡导流感疫苗接种和良好的呼吸道卫生习惯，切实落实晨午检、缺勤缺课登记、传染病报告等各项防控措施。养老机构可协调上门接种服务，需关注老年人的健康监测，一旦发现出现发热、咳嗽等呼吸道症状尤其是高龄老人应及时送医治疗，去医院前减少与他人的接触。

　　三、做好一般性预防措施

　　1.保持良好的卫生习惯。
　　注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

　　2.增强体质与膳食平衡。
　　保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

　　3.降低流感暴露风险。
　　避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。

　　4.减少疾病传播机会。
　　如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。