和治友德 | 全国爱肝日:肝脏养护重在预防
http://www.dsblog.net 2023-03-18 13:04:08
充足睡眠
成年人正常睡眠时间应为6-8个小时,静卧可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给,有利于肝细胞的修复和再生。因此尽量不要熬夜。

定期体检
曾感染病毒性肝炎者、40岁以上的男性、长期服药、有肝癌家族史的人,建议每年至少1次肝脏专科体检。另外,病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查,每6个月做一次影像学检查(如B超、CT);3-6个月做一次病毒定量检查,防止肝炎发展为肝硬化,甚至肝癌。

来源:和治友德
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