和治友德|世界高血压日：科学预防 积极治疗

　　由中国中医科学院中医基础理论研究所研究室主任于智敏教授和天津和治友德制药有限公司董事长韩金明先生联袂主编的健康养生指导书籍——《养生理论应用枢要》，可谓是当代养生理论的奠基之作。我们摘录了其中与高血压相关的健康饮食和穴位按摩推拿的信息，谨供大家了解参考：

　　【科学健康饮食】

　　芹菜：芹菜的活性成分包括黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸，富含芹菜素，可以扩张血管，平稳降压，可防治高血压。

　　番茄：番茄与心脏结构类似，都有四个腔室，都是红色的。研究表明，番茄饱含番茄红素，对高血压、心脏病患者非常有益。