和治友德|芒种养生：清字为先要“五宜”

　　今日芒种。芒种是指“有芒之谷类作物可种”的意思，是古代农耕文化对于节令的反映。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。

　　夏——衣宜清爽
　　夏季日光照射增强，空气湿度较大，人体出汗增多，故应选择具有良好的吸湿和散热性能、色彩素淡、款式宽松的服装。一般说来，质地以轻、薄、柔软为宜，颜色以白色、米色、粉蓝色为好。