和治友德:顺天时“冬病夏调”防误区科学养生

　　冬病夏调是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。人与自然界是一个统一的整体，人体的生物规律与自然规律有着内在联系，人们只有顺从自然界的变化及时地作出相应的调整，才能保持健康。

　　“冬病”一般包括慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病，以及慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

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　　何为“夏调”
　　“夏调”：是指在夏季三伏时令，自然界和人体阳气旺盛之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强人体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

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　　冬病夏调的原理
　　冬病夏调其实和治理洪水一个道理：当洪水来临时（冬季冬病发作的时候）大家忙着抗洪排水，等洪水退去不等于就没事了，在旱季（夏季冬病缓解期），大家都在加紧进行河道的疏浚与河堤的加固（调理身体），也就是外力破坏还没有来临时，我们要加强内部健康的力量，这就是冬病夏调的通俗理解。