和治友德 | 全球洗手日：科学洗手做好防护

　　为响应联合国改善人口卫生状况的呼吁，在全球范围内培养经常洗手的良好卫生习惯和文化，2008年，促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起“全球洗手日”活动倡议，号召全世界各国每年10月15日开展用肥皂洗手活动，“全球洗手日”由此诞生。

　　今天是第16个全球洗手日。“全球洗手日”作为一个世界性的节日，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作；提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯，向更多人传递“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”这一重要信息；促使公众改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯；倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。

　　科学正确洗手

　　细菌和病毒是我们周围环境中普遍存在的微生物。它们可以通过接触传播，包括与人，动物，物体，甚至食物接触。在我们的手上，这些微生物可以存活并繁殖，从而增加我们感染疾病的风险。

　　洗手简单有效的卫生保健方法之一，通过洗手可以去除手上的细菌和病毒，从而降低感染疾病的风险，帮助我们防止疾病传播，保持健康和幸福。

　　2020年7月20日，国家卫生健康委员会发布实施的《人群聚集场所手卫生规范》中规定，洗手要在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“六步洗手法”（如下图）认真揉搓双手，具体步骤如下：

　　第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
　　第二步：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行；
　　第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
　　第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
　　第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
　　第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。在流动水下彻底冲净双手，擦干、风干或烘干。