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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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第三节芦荟美容法

一、内服法

如果肌肤的问题是来自体内的，就必须首先进行治疗。对于一般慢性疾患的调理，仅服芦荟或配合相应的食疗药膳，就可以从根本上改善体质。如果是一些严重的疾病，要配合医生治疗，待急症得到控制或消失后，也可以内服芦荟或配合相应的食疗药膳，继续进行较长时间的调理，使体质得以完全恢复。

内服芦荟可以改善肝、肾脏功能，稳定和调节内分泌系统功能及自主神经系统功能，促进血液循环和新陈代谢，能有效滋养肌肤，抑制黑斑形成。

二、家庭芦荟美容

新鲜的芦荟叶片保留了芦荟应有的物质活性，特别是易失活性的一些酶类化合物。芦荟中的水分是被大自然净化的活性水，其营养价值颇高。叶肉是天然的湿润剂，叶汁含有丰富营养的胶体，直接涂于皮肤上，感觉清爽幼滑，所以芦荟鲜叶可直接用于美容。

用芦荟鲜叶进行美容包括清洁、按摩和补充皮肤所需的营养成分。

（一）美容过程

1．清洁皮肤

清洁是通过一定的方法，使用适合皮肤特点的清洁产品将皮肤表面的污垢、尘埃、坏死脱落的表皮细胞及脸部的残留化妆品等彻底清除的方法。通过清洁的过程，皮肤有清新的感觉，有利于营养物质的吸收。

用芦荟洁面产品将脸洗净，保持面部皮肤的清洁。

2．用叶片凝胶每天早晚涂于面部，在涂擦过程中应顺应皮肤的纹理进行。

3．涂抹过程中，可以按皮肤的纹理进行按摩。

对于长有粉刺、粉刺的皮肤，在晚间可用鲜叶凝胶质位贴于患处，用纱布加以固定。严重者可配合口服，但服用的量要适度控制，要根据个人的体质适应能力确定，不要盲目大量服用，并不是越多越好。

若皮肤干裂或长有冻疮，则用芦荟鲜叶汁涂于患处，既可消除冻疮，又可以软化角质防止皮肤干裂。

应该指出，芦荟涂抹在皮肤上，几乎每个人都会有或多或少的轻微刺激感。这表明芦荟成分在对肌肤起作用，这种刺激感与皮肤过敏有所不同。至于敏感性肌肤，在使用芦荟时，只应用芦荟凝胶部分，靠近皮的部分不要使用。或者将芦荟去皮压成汁，放置片刻，仅使用上面的澄清液，这样几乎不会有任何刺激。无论如何，最初使用芦荟时应做一次过敏性试验。

过敏试验可以在手臂的内侧涂上芦荟汁，观察变化。如果24h内没有什么问题，就可以放心使用了。

（二）家庭芦荟面膜的制作方法

1．面膜护肤的机理

由于面膜多取材于含有人体皮肤需要的天然物质，如水果、蔬菜、泥土、石膏、矿物质等，均有多种维生素及微量元素等营养皮肤物质，可使皮肤变得柔软滑润，还具有清除皮肤斑点，促进皮肤角化的美容作用。面膜从剂型讲有软膜、硬膜及膏状、胶状、粉状等，从而适应各种类型皮肤使用，不同剂型具有护肤之效。面膜涂在脸上后，水分蒸发会产生收紧皮肤，起刺激面部血液循环的作用。有些面膜可自行发热（如石膏面膜），从而使皮肤在极舒适的热敷中充血，加快血流，改善皮肤营养。面膜同时可将面部表皮的脱落细胞及污垢全部清除，因而还具有清洁皮肤，收敛毛孔之作用。总之，面膜护肤美容是从多方面实现的，它特别适应人类皮肤的特点，有人把它比作“美容护肤皇后”，不无道理。

2．原料：洗净去皮的芦荟叶肉（透明凝胶部分）两杯、鸡蛋一个、蜂蜜一大勺、面粉适量。

3．配制方法：将芦荟叶肉搅碎，与鸡蛋、蜂蜜混合均匀，加入面粉，调成糊状。

4．配成面膜的量为250克。

5．用包头毛巾将头包好，用湿棉片将眼部和嘴部盖上，再用纸巾遮挡衣领部位，然后将面膜施于面全部，注意不要挡住鼻子呼吸。20～30min后用清水洗去。

（三）自我芦荟鲜叶按摩

1．按摩的功效

按摩在面部护理中被公认为是最重要的环节，它有生理及心理的功效。正确的按摩，时间不可过长，手法不能太刺激。其主要功效有以下几点：

（1）按摩增进血液循环，替皮肤组织补充营养，增加氧的输送，好使细胞的新陈代谢作用可以正常进行。同时，按摩可以帮助皮肤排除废物和二氧化碳，减少油脂在皮肤上的累积。

（2）油脂分泌减少，脂肪层保持正常的厚度，令皮肤组织充满弹性。

（3）按摩后的皮肤柔软明净，而皮下组织获得了充分的运动，借此可以阻止皮肤衰老情形的发生。

（4）按摩可以同时排除皮下积累的水分，消除肿胀和皮肤松驰现象。

（5）肌肉层可以获得足够运动和营养，保持良好机能。

（6）皮下神经受到照顾和休息，按摩后可以令人精神焕发。

（7）按摩有时亦可以减轻肌肉疼痛或紧张。

（8）经过按摩后的皮肤，分泌正常，面部可以获得充分的滋润，所以皮肤更润泽，红润，有青春气息。

（9）最后，按摩可以清除累积在表皮上的死细胞，令皮肤健康。

2．面部按摩的方向

按摩的方向首先要顺应肌肉走势方向（见面部肌肉纹理图），其次要沿着皮肤走向。因为皱纹的产生与肌肉走势是垂直的，顺应肌肉走势方向能消除皱纹。皮纹走势与肌肉走势基本相同，但比肌肉走势更复杂，但只要仔细观察，就能找到皮纹走势方向。一种简便的记忆方法是，按摩方向只要与皱纹方向相垂直即可，如皱纹是横向的，就纵向按摩；皱纹是纵向的，就横向按摩；皱纹如果是放射状的，就作环形按摩。

3．家庭自我按摩程序及手法

按摩前先在面部摸上芦荟鲜叶凝胶或将芦荟鲜叶制做成按摩膏摸于脸上。

(1)双手中、无名指分别按压同侧太阳穴5次然后松开无名指,以中指指腹在太阳穴处打圆圈10次。

(2)双手中、无名指从太阳穴经眼肚横移至眼内角，然后以中指作打小圆圈的动作，从眼内角沿眼肚移行至耳上缘，再中指横抹至鼻中部，打圆圈至耳中部，最后中指横抹至鼻翼两侧，打圆圈至耳垂处。

(3)双手中指从耳垂横抹至鼻翼两侧，顺鼻梁上移至眼内角，再从眼盖经眼外角、眼肚作眼周环形抹动20次。

(4)双手中指从眼内角上移至攒竹穴,轻轻按压3，然后中、无名指顺眉毛走向轻轻向外横抹至眉梢丝竹空穴，再稍用力按压3次，最后经眉毛将手指移回至眉头处。

(5)双手中指从两眉头连线中点上方开始向额两侧打圆圈，然后由额两侧横抹至额中部正中心处，再向额两侧打圆圈，反复往返5次。

(6)两手食、中、无名指并拢平放在额头处，先将左手朝额发际处上抹，然后右手上抹，左手松开，再左手上抹，右手松开，如此反复10次。用力要轻柔均匀。

(7)双手沿额侧、面颊外缘下移至嘴唇下承浆穴处，以双手中指指腹沿上下嘴唇外缘作环形抹动10次。

(8)右手经下嘴唇下方移行至左侧腮部,两手食、中、无名指并拢，交向上（面颊处）抹动，重复10次。再双手移行至右侧腮部，重复左侧动作10次。

(9)最后两手食、中无名指、小指并拢，沿鼻梁两侧经眼肚下、眼外角、眉毛、眼毛角作环形抹动10次。

按摩完毕后，必须用海绵垫或棉纱彻底清洗整个面部。因为按摩时所用的按摩膏、霜，都内含不同比例的油脂，如清洗不净遗留下来，就会影响下一步营养护肤程序中有效营养成分的吸入。

三、美容院芦荟美容

美容院芦荟美容的过程包括洗面、按摩和补充皮肤所需的营养成分。

（一）清洁面部

用芦荟鲜叶美容，首先要有芦荟洗面奶清洁面部。此过程分两步。第一步是用芦荟洗面奶清洁面部；第二步是清除掉残留在皮肤上的芦荟洗面奶；第三步是脱屑，清除面部毛孔中废物，以深层洁肤。

1．清洁

用双手手指将芦荟洗面奶涂于面部、颈部并打圈。其顺序是：额头、眼周、面颊、下巴、口周、鼻部、颈部。

具体操作方法如下：

（1）开始清洁

首先将少量芦荟洗面奶倒入玻璃碗内，用中指和无名指取出，涂于面部的5点。用双手中指和无名指将洗面奶以打圈的动作均匀余抹在客人的面、颈部。注意：切勿直接将洗面奶倒在手掌上。

（2）清洁前额

从额头开始打圈。双手中指和无名指从眉心开始向两侧打圈至太阳穴。

（3）清洁眼部

用双手中指和无名指从眉心开始向下在眼眶四周打圈，清洁眼部。

（4）清洁面颊

双手中指和无名指并拢从太阳穴滑至双颊，开始在面颊部大面积打圈。

（5）清洁下巴

双手中指和无名指在下巴处打圈。

（6）清洁嘴廓

双手中指在鼻廓部打圈。

（7）清洗鼻部

双手中指在鼻翼部位向外打圈。

双手中指沿鼻梁两侧上下清洁，用双手中指沿鼻梁上下清洁。

（8）清洁颈部

双手手指并拢交替在颈部打圈。

（9）最后收手

双手收手太阳穴。

2．清除面部洗面奶

注意客人清除洗面奶时，美容师双手持洗面扑用清水洗面。其顺序是：眼眉部、嘴部、额头、面颊、鼻部、颈部，最后收手于太阳穴。

具体操作方如下：

（1）清洗眼眉部

先从眼部开始，以手持洗面扑平放于眼部，在睛明穴处轻按，然后由内向外擦抹至太阳穴处轻提。

（2）清洗嘴部

先用一只手持洗面扑按住一边嘴角固定，再用另一手持洗面扑在唇上擦抹至对侧嘴角处轻提，然后换手从另一边嘴角开始重复上述动作。

（3）清洗前额

双手持洗面扑平放额头，从眉心开始向太阳穴擦抹，至太阳穴处轻按上提。

（4）清洗面颊

双手持洗面扑在面颊部按三条线鼻翼两侧至太阳穴；嘴角两侧至听宫穴；下巴至耳后翳风穴，做大面积清洗。

（5）清洗鼻部

双手持洗面扑从鼻根部开始，向下沿鼻梁两侧清洗，到鼻翼部位向上唇方向滑动。

（6）清洗颈部

双手持洗面扑，由颈前中线开始向两侧斜上方滑动，清洗颈部。

（7）最后收手

清洗结束时收手于太阳穴。

注意：在做清洗的每一步动作最后收手于太阳穴。洗面扑每擦完一面要换另一面，每做一个清洗动作后，要用清水清洁，不可反复使用。每个动作都要沿面部肌肉走向擦洗。不可上下反复。还应注意的是，要使客人在整个面部护理过程中感到轻松和舒适，这是美容师要认真对待的。一般情况下，冰冷的手、洗面扑、毛巾等将会使客人感到不舒服，困此尽可能让其保持一定的温度。为了避免在清除洗面奶时海绵中的水滴在客人脸上，困此要将手上多余的水分去掉。

3．脱屑

一般情况下，脱屑前应先蒸面，使毛孔张开，便于清洁毛孔深处的废物。蒸面的时间，视皮肤的性质和使用产品的怀况而定。

（1）芦荟去死皮霜脱屑法

将芦荟去死皮霜均匀地涂于面部（薄薄一层即可），待其在面部基本干燥时用手搓去，注意搓时要沿肌内的走向和面部清洁的顺序。此产品适用于一切非敏皮肤。

（2）芦荟换新皮霜脱屑法

将芦荟换新皮霜涂于面部，待10分钟左右用清水洗净，此产品适用于严重敏感及衰老的皮肤。

（3）芦荟磨砂膏脱屑法

将芦荟磨砂膏施于面部，用手指轻轻打圈进行磨擦，此法适用于油性的皮肤，男性多用。

脱屑以后，还要再作一次清洗，方法与清除洗面奶相同。

扩展阅读：

芦荟保健与美容（完）—— 第二章芦荟与家庭保健

芦荟保健与美容（19）—— 第二章芦荟与家庭保健