和治友德 | 寒衣节：冬季御寒养生勿入误区

　　4.身体保暖勿受寒
　　冬季气温低下，人们都怕冷，一进入冬季，很多人出现了手脚冰凉的症状，非常不舒服，有时穿很多衣服都不起作用。其实这就是畏寒的症状，对付畏寒注意腰腹部保暖。腰腹部是人的上体和下体的结合部，肾脏就位于那里，中医专家指出，肾具有喜暖怕寒特点，是人体重要的健康敏感区，切勿让寒邪侵入身体。

　　寒衣节之际，人们会在这一天祭扫纪念仙逝亲人，谓之送寒衣。为培育文明新风、保护生态环境，守住全民抗疫成果，在此，和治友德向大家发出倡议：
　　祭奠先人重于心不拘于形，倡导采用网上祭奠、社区共祭、敬献鲜花、家庭追思、撰写祭文等文明、简约、低碳、安全的祭扫方式。
　　遵守防火和消防安全规定，不在道路、居民区和其他公共区域焚烧纸钱、上灯点烛、焚香祭祀等，确保公共场所消防安全和家人安全。
　　祭扫活动中严格落实疫情防控常态化要求，减少人员聚集，巩固防疫成果。
　　让我们共同携手，做文明殡葬、文明祭扫的参与者与志愿者，争做文明市民，树立时代新风。