和治友德 | 小满养生:重在醒脾强胃养心安神

　　食酸清补注意脾胃
　　中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。心喜凉，宜食酸。因此人们在夏天以多吃些以性寒凉、味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物，应注意生食冷饮不宜过度。
　　受暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，这样才能达到养生保健的目的。和泰粉是以葛根提取物、党参提取物、枳椇子提取物、红景天提取物、葡萄糖为主要原料制成，经动物和人体试食功能试验证明，具有对胃粘膜有辅助保护功能的保健功能。