和治友德|养生理论应用枢要-调法及按摩推拿

　　2、丰隆
　　丰隆穴是足阳明胃经的络穴，在外踝尖前缘和外膝眼作一连线，在此连线中点处即为本穴，有联络、散布之意，络穴具有输送营卫气血以渗灌濡养周身组织，畅通气血，增强脾胃运化痰湿的能力，从而尽快化解体内潴留的痰湿，对痰湿困阻，清阳不升有调节作用。

　　操作方法：取坐位，左右手可同时握拳敲打两侧丰隆穴约50～60下，令局部有酸、痛、热感为佳。每日一到二次。

　　弘扬养生文化，造福人类健康！健康中国上升为国家战略，进一步提升人民健康素养水平关系国计民生。让我们将每个人身心健康的个人梦与中华民族伟大复兴的中国梦有机融合，希望每位读者都能够通过《养生理论应用枢要》一书，读以致用从中受益，身心健康延年益寿，享受科学养生带来的美好生活。