和治友德|纳吉添福迎喜庆 健康养生过小年
http://www.dsblog.net 2024-02-02 10:15:00
小年纳福
农历腊月二十三
“灶王爷”上天糖瓜粘
共迎吉祥与美好
祈盼和谐幸福年
和治友德祝您
纳吉添福迎喜庆
健康养生过小年
东汉《四民月令》载:“腊明日更新,谓之小岁,进酒尊长,修贺君师。”宋代以来,祭祀灶神逐渐成为过小年的主要活动内容沿袭至今。
由于各地风俗不同,小年的具体日期也不尽相同。一般认为,北方地区多在腊月二十三过小年,南方地区则推后一天,在腊月二十四迎来“小年”。小年,是一家人团聚的热闹时刻,养生要注意“四要四不要”哟。
小年养生四要
壹
要吃灶糖 补脾胃调气血
灶糖的主要原料就是麦芽糖,在中医上也叫做“饴糖”,早在一千多年前就是医圣张仲景用来治疗虚损诸疾、中焦脾胃虚寒的一味良药。饴糖为米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食,经发酵糖化制成的糖类食品。“味甘、温”,有“缓中、补虚”之功效。张仲景以饴糖对治中焦虚寒之症,体现了“急食甘以缓之”的经典治疗主旨。对于脾胃虚弱的病人,饴糖是一味很好的“补药”。此时提示糖尿病患者应注意控糖饮食。
来源:和治友德
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