和治友德 | 寒衣节：防寒务必关注“三暖”

　　第一暖：头部暖
　　头部防寒保暖  带好帽子围巾
　　因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量特别大，寒冬季节若不注意保护头部，体热会很快从头部散发出去，以至损害人的阳气，消耗机体的能量。临床研究证明，低温，强冷空气袭击，会诱发高血压、中风等心脑血管病的发作，增高心脑血管病的死亡率，所以需要予以特别警惕，采取必要的头部防寒保暧措施，尤其是体弱之人更要预防风寒侵袭头部，所谓“虚人害怕脑后风”。出门时不能忽略头部的保暖，特别是风大的时候，建议戴好帽子和围巾。