阿波罗飞雁_直销博客网

个人资料

apollolx

自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

文章数量：2245

点击人次：7669031

博文分类

存档

·2018年05月
·2017年02月
·2016年12月
·2016年10月
·2016年09月
·2016年08月
·2016年07月
·2016年01月
·2015年03月
·2015年02月
·2014年09月
·2014年08月
·2014年05月
·2014年03月
·2013年10月
·2013年09月
·2013年08月
·2013年07月
·2013年06月
·2013年05月
·2013年04月
·2013年03月
·2013年02月
·2013年01月
·2012年12月
·2012年11月
·2012年10月
·2012年09月
·2012年07月
·2012年06月
·2012年05月
·2012年04月
·2012年03月
·2012年02月
·2012年01月
·2011年12月
·2011年11月
·2011年10月
·2011年09月
·2011年08月
·2011年07月
·2011年06月
·2011年05月
·2011年04月
·2011年03月
·2011年02月
·2011年01月
·2010年12月
·2010年11月
·2010年10月
·2010年09月
·2010年08月
·2010年07月
·2010年06月
·2010年05月
·2010年04月
·2010年03月
·2010年02月
·2010年01月
·2009年12月
·2009年11月
·2009年10月
·2009年09月
·2009年08月
·2009年07月
·2009年06月
·2009年05月
·2009年04月
·2009年03月
·2009年02月
·2009年01月
·2008年12月
·2008年11月
·2008年10月
·2008年09月
·2008年08月

最新评论

【转载】桃

健康饮食——药食同源

【学名】Amygdalus persica Linn

桃属于桃属，蔷薇科，蔷薇目，双子叶植物纲，种子植物门的被子植物亚门，植物界。原产于我国西北地区，是我国最古老的果树之一。

碧桃

落叶小乔木，高可达8米，树冠开展。小枝红褐色或褐绿色。单叶互生，椭圆状披针形，先端长尖，边缘有粗锯齿。花期3～4月，花单生，无柄，通常粉红色，单瓣。果实6～9月成熟，核果卵球形，表面有短柔毛。

碧桃

桃的变种有：油桃、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4～5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形，叶缘有锯齿，叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外，多为圆形或长圆形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕，少数呈红色；肉质柔软、脆硬或密韧；核表面具不同沟点纹路，均为种和品种群的重要分类依据。

油桃

我国除黑龙江省外，其他各省、市、自治区都有桃树栽培，主要经济栽培地区在华北、华东各省，较为集中的地区有北京海淀区、平谷县，天津蓟县，山东肥城、益都、青岛，河南商水、开封，河北抚宁、遵化、深县、临漳，陕西宝鸡、西安，甘肃天水，四川成都，辽宁大连，浙江奉化，上海南汇，江苏无锡、徐州。

【桃的栽培意义】

桃果味道鲜美，营养丰富，是人们最为喜欢的鲜果之一。除鲜食外，还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头。桃树很多部分还具有药用价值，其根、叶、花、仁可以入药，具有止咳、活血、通便等功能，桃仁含油量45％，可榨取工业用油，桃核硬壳可制活性炭，是多用途的工业原料。

桃树具有结果早、丰产稳定性能好，对土壤条件要求不太严格，栽培管理容易等特点和栽培苹果、梨等其它落叶果树相比较，能更快更易获得经济效益，因此特别受到栽培者的青睐。桃果在国际市场上的售价往往高出苹果的1～2倍，经济效益极为可观。今后随着国民经济的发展，人民生活水平的提高，贮运设备及技术的改进，桃果品的售价及经济效益会逐年上升，特别是我国入世之后，桃果是最有希望占领国际市场一席之地的果品。今后只要安排好品种，实现优质稳产栽培，桃树栽培定会有新的发展。

【桃的主要品种】

蟠桃

桃品种种类多，分为普通水蜜桃、油桃、蟠桃、加工桃及观赏桃

油桃

【桃的营养】

1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

【桃适合人群】

一般人群均可食用

1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；

2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。

【性味功用】

桃子为蔷薇科落叶小乔木的果实；未成熟的干果名叫碧桃干，成熟的种仁叫桃仁。主要以桃仁入药，桃肉、花、叶、树胶亦可作药用。桃肉味甘酸，性温：桃仁味苦甘，性平。桃干能止虚汗、盗汗；桃仁有祛瘀、润肠、镇咳功效；桃花能导泻遂水；桃叶可杀虫，亦用于治疮疡；树胶可治结石、乳糜尿、糖病等症。

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；

具有养阴、生津、润燥活血的功效；

主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

【桃做法指导】

1. 鲜食，作脯食，或煎汁饮汤食肉；

2. 食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

【桃的药用】　　

桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食

【治病验方】

1、胃痛腹痛：桃树根加水煎服。

2、痢疾：桃花15朵，加水煎服。每日3次。

3、高血压，头痛：桃仁、决明子各9～12克，加水煎服；或食鲜桃，早晚各1次，每次1～2个。

4、慢性肝炎：桃仁（去皮压碎），芝麻打碎，白糖、蜂蜜各500克，调匀，早晚各食1匙。

5、虚劳喘咳：鲜桃3个去外皮，加冰糖30克，隔水炖烂吃。每日1次。

6、疝气疼痛：碧桃干30克，芒果1个，加水煎服缤?次。

7、遗精、自汗、盗汗：碧桃干30克，炒至外皮开始变焦，立即加水适量和大枣30克煎熬，每晚睡前服。

8、跌打外伤、瘀肿：桃仁、生栀子、大黄、白芥子各适量研末，以米醋或酒调敷。

油桃

9、石淋作痛：似枣子大小的桃胶，和水拌匀服。能下石。

10、糖尿病：桃胶用温水洗过，加水煮食，加热（勿加糖）服。每次50克。

11、霍乱、腹泻、吐痢：桃叶3斤加水煎，分2次温服。

12、二便不通：桃叶杵汁服，或桃花加水煎服。

13、痔疮：桃叶适量，煎汤熏洗。

14、疟疾：桃叶100克，加水煎服。5日为一疗程。

15、阴道滴虫：鲜桃叶水煎冲洗。

16、慢性荨麻症：嫩桃叶浸于酒精中24～48小时，取汁甲棉球涂擦。每日3次，3日为一疗程。

17、烫火伤：桃叶、石榴皮捣烂，调生桐油敷；或用桃树皮烧炭存性，研末，调茶油敷涂。

油桃

18、风热头痛：生桃叶适量，加盐少许捣烂，敷太阳穴上。

19、眼肿：桃叶捣烂敷之。

20、足上病疮：桃叶捣烂，以苦酒和匀敷。

21、鼻内生疮：桃叶嫩心杵烂塞之。

22、妇女阴疮：桃仁、桃叶各等量捣烂，用丝棉裹纳阴中。每日换3～4次。

23、身面癣疮：桃叶捣烂敷之。

24、妇人室女血闭不涌，五心烦热：桃仁、红花、当归、牛膝各等量，研为末，制成桃仁散。每次9克，空腹温酒送下。

25、产后血闭：桃仁20枚，藕1块，加水煎服。

26、产后恶露不净：桃仁9克，当归9克，赤芍、桂心各5克，砂糖9克，制成桃仁煎，取汁服。

27、上气咳嗽，胸膈痞满，气喘：桃仁90克（去皮尖），研末和粳米煮粥吃。

28、老人便秘：桃仁、柏子仁、火麻仁、松子仁各等量，研末，加蜂蜜和丸如梧子大，温水冲服；或水煎支渣，睡前加蜂蜜调服。

29、里心后重、大便不快：桃仁150克，吴菜萸100克，盐50克。炒熟去后二者，夜卧时取桃仁嚼5～20粒。

30、风虫牙痛：针刺桃仁于灯上烧至烟出，取桃仁置痛齿上咬之。

【桃的食疗方】

1、治哮喘

　　[配方]桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒。

　　[制法]将上4味共研为细末，用鸡蛋清调匀。

　　[用法]外敷双脚心和双手。

2、治急性黄疸型传染性肝炎

　　[配方]桃花、白花藤各10-15克。

　　[制法]将以上两味放入锅内，加水煎汤。

　　[服法]饮用。

3、治黄疸不退

　　[配方]桃根100克。

　　[制法]将桃根切细，然后放入锅内，加水煎汤，即可。

　　[服法]服之。

4、治冠心病

　　[配方]鲜桃2个，黑芝麻20克，杏仁2个，大枣5

　　[制法]将上4味洗净，即可。

　　[服法]1次食用，每日1-2次。

5、治猝心痛

　　[配方]桃枝1把，黄酒适量。

　　[制法]将桃枝切细片，用黄酒煮沸，然后去渣，即成。

　　[服法]服之。

蟠桃

6、治高血压头痛

　　[配方]桃仁、决明子各10—12克。

　　[制法]将上两味入锅，加适量水煎煮，即成。

　　[服法]饮用。

7、治浮肿腹水

　　[配方]白桃花9克。

　　[制法]将白桃花，加水入锅煎煮，即可。

　　[服法]每日1—2次。

8、治半身不遂

　　[配方]桃仁若干，黄酒、蜂蜜各适量。

　　[制法]将桃仁去皮去尖，放入黄酒中浸泡1周，晒干研为末，以蜜调和为丸(梧桐子大)。

　　[服法]每日2次，每次15丸。开水送服。

9、治血丝虫病

　　[配方]碧桃干(未成熟的桃干果)、干石榴皮各10克，干茶树果3克，食盐少许。

　　[制法]将前3味入锅，加适量水煎煮汤，去渣，加入食盐调味即可。

　　[服法]饮汤。

10、治虚汗、盗汗

　　[配方]碧桃干(未成熟的桃干果)10-15克。

　　[制法]将上味加适量水煎汤，用白糖调味。

　　[服法]每晚服1次，一般1～3剂即可。

11、治遗精

　　[配方]碧桃干(未成熟的桃干果)30克，大枣30克。

　　[制法]将上味炒至外表裂开，如变焦，立即加水，与大枣共煎。

　　[服法]每晚睡前1次。

12、治膀胱炎

　　[配方]桃仁8克，滑石25克。

　　[制法]将两味共研为细末，备用。

　　[服法]开水送服。

13、治糖尿病

　　[配方]桃树胶15克，玉米须60克。

　　[制法]将上两味入锅，加适量水，煎汤。

　　[服法]连服数日。

14、治大便秘结

　　[配方]桃仁9克，郁李仁、火麻仁各15克。

　　[制法]将3味入锅加适量水，煎汤。

　　[服法]每日1剂。

15、治淋巴腺炎

　　[配方]桃叶适量，黄酒少许。

　　[制法]将桃叶捣烂，加黄酒炖热。

　　[用法]敷于患处

16、治皮肤瘙痒、痔疮

　　[配方]桃树叶适量。

　　[制法]将桃树叶洗净，加适量水入锅，煎汤。

　　[用法]熏洗患处，每日1—2次。

17、治产后恶露不畅

　　[配方]桃仁10克，莲藕250克，食盐少许。

　　[制法]将两味洗净切成小块，加清水煮汤，然后以食盐调味。

　　[服法]饮汤食藕。

18、治血滞经闭

　　[配方]桃仁9克，当归15克，红花9克。

　　[制法]将3味入锅，加适量水煎汤。

　　[服法]饮汤。

19、治滴虫性阴道炎

　　[配方]鲜桃叶30克。

　　[制法]将桃叶入锅，加水1000毫升，煮沸20分钟，取汤。

　　[用法]冲洗阴道。

20、治乳糜尿

　　[配方]桃树胶10克，冰糖少许。

　　[制法]将树胶入锅，加适量水煎煮，加冰糖即可。

　　[服法]服之。

21、治口疮

　　[配方]桃嫩叶适量。

　　[制法]将嫩叶洗净，晾干，捣烂。

　　[用法]敷于患处。

22、治鼻内生疮

　　[配方]嫩桃叶适量。

　　[制法]将嫩桃叶捣烂，即可。

　　[用法]塞入鼻中，每日换3次。

23、治初生婴儿腹泻

　　[配方]桃树内层黄绿色皮（去掉外皮的内皮）适量。

　　[制法]加米饭和米酒捣烂。

　　[用法]热敷与腹部即可，一晚见效。

【桃子不宜】

桃子温热，多食易使人腹胀，生痈疖、内热有疮、面部痤疮的人宜少吃或不吃。

桃子忌与龟、鳖同食。

桃子与蟹相克。

桃子与烧酒相克：同食会使人昏倒，多吃会导致死忙，应及时吃牛黄丸3粒。

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是，因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上浇油”。

拿桃子当饭吃很容易上火。有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

桃子上有一层茸毛，有的人对桃毛过敏。

桃子中含有大量的大分子物质，胃肠功能太弱的人吃了容易腹泻。

值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

油桃

以下四类人最好少吃或不吃桃子

1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦。

蟠桃

扩展阅读：

药食两用的完整植物是最好的保健品（三）------花粉

药食两用的完整植物是最好的保健品（二）------芦荟

芦荟研究的两条路线

太阳神“清之颜”清畅美颜产品说明会（ppt课件）

花青素——21世纪的健康产业革命，人类健康的根本（汇编）

药食两用的完整植物是最好的保健品（一）------沙棘

沙棘的保健功效

更多药食同源资料，请登录潘启明的博客

返回阿波罗飞雁博客首页

评论（0）点击次数（3834）

评论（共0条评论）